การใช้เกมโดยเฉพาะกับคนหนุ่มสาวอาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในแนวคิดของการพูดคุยเกี่ยวกับตนเองในเชิงบวก

เกมยอดนิยมคือ Negative Ned กับ Positive Pat ซึ่งสามารถปรับให้ใช้ได้กับคนหนุ่มสาววัยรุ่นและผู้ใหญ่ นี่คือสิ่งที่เกี่ยวข้อง:

จำนวนผู้เล่น:

ขั้นต่ำ 2 สูงสุดหกคนสำหรับอายุ 5 ปีขึ้นไป

วัสดุเกมที่ให้:

• การ์ดเกมสองชุด (Negative Ned หนึ่งชุดและ Positive Pat หนึ่งชุด)
• การ์ดสถานการณ์หนึ่งชุด
• สองหลอด

วัสดุเกมที่ต้องการ:

• กระดาษสีหรือการ์ด
• กรรไกรและเทปกาวหรือกาว

วิธีการเล่น:

• ตัดวลีและกาวเข้ากับการ์ด สลับการ์ดสถานการณ์แล้วสับการ์ด Negative Ned / Positive Pat เข้าด้วยกันแยกกันเพื่อสร้างกองไพ่สองกอง
• ตัดสินใจว่าใครจะไปก่อนและขอให้พวกเขาพลิกไพ่หนึ่งใบจากแต่ละสำรับ - ดังนั้นหนึ่งใบจากเด็คสถานการณ์และอีกหนึ่งจากเด็ค Negative Ned / Positive Pat ผู้เล่นอ่านสถานการณ์และขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเปลี่ยนการ์ด Ned หรือ Pat จะต้อง:
  • ยกตัวอย่างการพูดด้วยตนเองที่การ์ดแสดงถึง (เชิงลบหรือเชิงบวก)
  • อธิบายว่าการพูดคุยด้วยตนเองประเภทนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกและตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นอย่างไร
  • จากนั้นพวกเขาจะต้องวางการ์ด Ned หรือ Pat ในหลอดที่เกี่ยวข้อง (ดังนั้นควรมี Tube หรือการ์ดวางบนโต๊ะที่แสดงถึง Ned และ Pat
  • ดำเนินการต่อรอบกลุ่มผู้เล่นในรูปแบบนี้
• ในเด็ค Ned / Pat จะมีการ์ด "Pick a tube" ด้วย หากผู้เล่นเปลี่ยนการ์ดใบนี้พวกเขาจะต้องเลือกการ์ดสะสมจำนวนหนึ่งและขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาจะเลือกอะไร:
  • อธิบายถึงประโยชน์ของการพูดคุยกับตนเองในเชิงบวก
  • อธิบายผลของการใช้การพูดกับตัวเองในแง่ลบ
• จากนั้นผู้เล่นจะเก็บไพ่จากหลอดที่พวกเขาเลือก สมัครบาคาร่า
• เกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าการ์ด Ned / Pat ทั้งหมดจะผ่านพ้นไป
• ผู้ชนะคือผู้เล่นที่สะสมไพ่ Ned หรือ Pat ได้มากที่สุดในตอนท้าย บาคาร่า