เพื่อแยกแยะอิทธิพลของการอดอาหารและการออกกำลังกายที่มีต่อการผลิต BDNF นักวิจัยจาก University of Otago ประเทศนิวซีแลนด์ ได้เปรียบเทียบปัจจัยต่อไปนี้เพื่อศึกษาผลกระทบที่แยกได้และการโต้ตอบ อดอาหารเป็นเวลา 20 ชั่วโมง ออกกำลังกายเบา ๆ (ปั่นจักรยานความเข้มข้นต่ำ 90 นาที) การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง (การปั่นจักรยานหนัก 6 นาที) การอดอาหารร่วมกับการ ออกกำลังกาย พวกเขาพบว่า การออกกำลังกายสั้นๆ แต่แข็งแรงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่ม BDNF เมื่อเทียบกับการอดอาหารหนึ่งวันโดยมีหรือไม่มีการออกกำลังกายเบาๆ เป็นเวลานาน BDNF เพิ่มขึ้นสี่ถึงห้าเท่า (396 pg L -1ถึง 1170 pg L -1 ) มากขึ้นเมื่อเทียบกับการอดอาหาร (ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในความเข้มข้นของ BDNF) หรือกิจกรรมที่ยืดเยื้อ (เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในความเข้มข้นของ BDNF, 336 pg L -1ถึง 390 pg ล-1 ).