ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ผิดปกติกับแพทย์ของคุณ นักกำหนดอาหารที่ได้รับการขึ้นทะเบียน และ/หรือนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาต ลดน้ำหนัก  หรือหากคุณแค่มองหากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพหรือต้องการคำแนะนำในระหว่างนี้ โปรดดูแนวคิดด้านล่างเพื่อช่วยจัดการความคิดของคุณเกี่ยวกับอาหาร