คิดว่าต่อมใต้สมองของคุณเหมือนเทอร์โมสตัท เทอร์โมสตัทจะตรวจสอบอุณหภูมิในบ้านอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้คุณรู้สึกสบาย โดยจะส่งสัญญาณไปยังระบบทำความร้อนและความเย็นของคุณให้ปรับขึ้นหรือลงตามจำนวนองศาที่กำหนดเพื่อรักษาอุณหภูมิของอากาศให้คงที่ ต่อม ต่อมใต้สมองของคุณตรวจสอบการทำงานของร่างกายในลักษณะเดียวกัน ต่อมใต้สมองจะส่งสัญญาณไปยังอวัยวะและต่อมต่างๆ ของคุณผ่านทางฮอร์โมน เพื่อบอกว่าจำเป็นต้องทำงานอะไรและเมื่อใด การตั้งค่าที่เหมาะสมสำหรับร่างกายของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุและเพศของคุณ