นอกจากนี้ ผู้หญิงอาจหันไปหาอาหารแคลอรีสูงเพื่อให้ได้มาตรฐานความงามที่ อิ่มเอิบ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าทุกคนไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ อาหารสุขภาพ ทุกคนไม่จำเป็นต้องทานอาหารที่มีแคลอรีสูงมากมาย เราต้องให้ความรู้เกี่ยวกับความต้องการของร่างกายก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่อาหาร