ผลการศึกษานี้อาจนำไปสู่การพัฒนาสิ่งแทรกแซงที่ขัดขวางผลกระทบของจังหวะการเต้นของหัวใจที่หยุดชะงักได้ในที่สุด ในระหว่างนี้ พนักงานกะสามารถปรับปรุงการดูแลนาฬิกาภายในร่างกายของตนได้ โดยพยายามรักษาตารางเวลาให้เป็นปกติมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและยังเปลี่ยนจังหวะของจังหวะ การวิจัยนี้มีนัยที่ชัดเจนสำหรับคนทำงานเป็นกะ แต่อาจขยายไปถึงคนอื่นๆ ที่มีตารางเวลาที่แตกต่างกันอย่างมากในแต่ละวัน เนื่องจากยุคของคอมพิวเตอร์ พวกเราจำนวนมากไม่ได้ทำงานตั้งแต่เก้าโมงถึงตีห้าอีกต่อไป เราทำงานที่บ้านและบางครั้งก็ทำงานจนดึกดื่น แม้แต่พวกเราที่ทำงานตามตารางปกติก็มีแนวโน้มที่จะนอนดึกในวันหยุดสุดสัปดาห์ ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า "โซเชียลเจ็ตแล็ก" ซึ่งจะทำให้นาฬิกาชีวิตของเราผ่อนคลายในทำนองเดียวกัน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถรักษาเวลาที่เที่ยงตรงได้อีกต่อไป ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ ที่ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์เช่นเดียวกับ การทำงาน เป็นกะ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพเหล่านี้ Earnest กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดคือรักษาตารางเวลาตื่น เวลานอน และเวลารับประทานอาหารให้เป็นปกติซึ่งไม่แตกต่างกันมากนักในแต่ละวัน นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดตามปกติ เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกายไม่เพียงพอ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และสูบบุหรี่