ใครก็ตามที่มีอาการเจ็ตแล็กหรือมีปัญหาหลังจากหมุนนาฬิกาไปข้างหน้าหรือถอยหลังหนึ่งชั่วโมงเพื่อใช้เวลาออมแสง รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่นักวิจัยเรียกว่านาฬิกาชีวภาพของคุณ หรือจังหวะการมีชีวิตอยู่ หรือ "เครื่องกระตุ้นหัวใจ"