มันจำกัดความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน ทำงานอย่างมีประสิทธิผล และมีความสุขกับชีวิต อาจดูเหมือนไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความเครียด ความตึงเครียด บิลจะไม่หยุด จะไม่มีชั่วโมงอีกต่อไปในแต่ละวัน และความรับผิดชอบต่องานและครอบครัวของคุณจะเรียกร้องอยู่เสมอ แต่คุณมีอำนาจควบคุมมากกว่าที่คุณคิด