คุณดูที่ออสเตรเลีย คุณดูประเทศในแถบสแกนดิเนเวียบางประเทศ เนเธอร์แลนด์ แคนาดา พวกเขาทั้งหมดเริ่มพยายามรวบรวมโปรแกรมระดับชาติเพื่อส่งโปรแกรมอุ่นเครื่องเหล่านี้ และในสหราชอาณาจักรสิ่งนี้ไม่เคยเกิดขึ้น ฉัน รู้สึกละอายใจเล็กน้อยกับการตอบสนองของสหราชอาณาจักร  ข่าวบอลนอกวันนี้ ว่าเราล้าหลังมาก แต่อย่ากลัวไปเลย เพราะวิลและแพทย์คนอื่นๆ ที่ฉันเคยคุยด้วยไม่ใช่คนพูดในแง่ลบ พวกเขาเป็นผู้ทำและต้องการช่วยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง สามครั้งต่อสัปดาห์ ใช้เวลา 15 นาที ยืดเพียง 15 นาที - สามารถแบ่งออกเป็น 10 ครั้งก่อนออกกำลังกาย ฝึกซ้อม หรือแข่งขัน และอีก 5 นาทีหลังจากนั้น มันไม่ซับซ้อน คุณไม่จำเป็นต้องมีปริญญาด้านร่างกายเพื่อเรียนรู้วิธีการ เพื่อทำการวอร์มอัพ มีวิธีง่ายๆ ที่จะค่อยๆ ฝังแน่นในการปฏิบัติตามปกติ แจ็คสันกล่าว